Wspaniała, bujna broda – symbol męskości i dojrzałości; dla niektórych wręcz karta wizytowa. Ale czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, co sprawia że jest ona zdrowa i lśniąca? Liczne są tajniki pielęgnacji tego okazałego owłosienia na twarzy mężczyzn, a ja chciałbym podzielić się z Tobą kilkoma spostrzeżeniami wyrosłymi na przestrzeni lat moich doświadczeń.
Kluczowe witaminy dla zdrowej brody
Zacznijmy od początku: tak jak rośliny potrzebują słońca oraz składników odżywczych by rozkwitać swoim pięknem, tak Twoja broda wymaga odpowiedniej dawki witamin aby być pełną życia. Często spotykamy się ze stereotypowym obrazem drwala o surowej urodzie z góralskim zarostem – ale zapewniam Cię drogi przyjacielu, że nawet ten najbardziej pospolity leśny mieszkaniec dba o to co ważne dla jego twarzy.
Przede wszystkim należy wspomnieć o biotynie – nazywanej także witaminą H lub B7. To właśnie ona jest odpowiedzialna za siły wzrostowe włosa i pomaga utrzymać je w kondycji godnej pozazdroszczenia przez każdego hipstera ze śródmiejskiej kawiarni. Niedobory biotyny mogą prowadzić do łamliwości włosów czy też ich nadmiernej utraty.
Witamina E również gra istotną rolę – jako potężny antyoksydant chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz promieniowania UV; dodatkowo nawilża skórę pod zarostem i wspiera krążenie krwi w małych naczynkach cebulek włosowych. Z kolei kompleks witamin B (B3, B5, B6) stanowi fundament solidnego 'fundamentu’ dla każdego puszczającego korzenie zarostu.
Nie można jednak zapominać o znaczeniu oleju rybiego bogatego w kwasy omega-3 – one również mają ogromny wpływ na elastyczność i moc włosa; bez nich nasza broda byłaby niczym statek bez steru na wzburzonych falach oceanu codziennego życia.
Dietetyczne źródła siły Twej brody
By dostarczyć twojej buźce te wszystkie cudowne mikroelementy musisz zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę pełną warzywa zieleniny orzechów jajek mielonego siemenia lnianego… Chociaż wiemy dobrze jak trudno czasami jest znaleźć czas by przygotować sobie wartościowy posiłek po całym dniu harówek; dlatego też świat suplementacji stoi otworem oferując szeroki asortyment produktów które moglibyśmy stosować jako swoistego rodzaju „ubezpieczenie” naszej diety
Jeśli chcesz kupić dobre kosmetyki do brody lub twarzy jak mydło do brody to odwiedź https://www.poczujzew.pl/pl/26-mydla-do-brody gdzie znajdziesz produkty specjalnie wyselekcjonowane by wspierać zdrowie brody.
Drogi Przyjacielu mam nadzieję że moje słowa wniosły trochę światła w obszar istotny dla brodaczy. Życzę powodzenia:-)